主要讲述18岁到24岁年轻人的成长故事，关于对梦想的探索，对未来的选择，在友情上的得失，在爱情上的隔阂，在理想与现实中的彷徨失措，在初入社会时的妥协与坚持，片中他们是一群悸动年轻人，呈现出一代人在如诗的年华中积极向上、阳光健康、充满活力的青春传记。
沙溢 陈凯歌 李少红 郭敬明 李诚儒 王迅 明道 陈若轩 郭俊辰 董力 包文婧 刘雅瑟 鄂靖文 安沺 徐洋 李滨 金靖 陈小纭 张云龙 牛骏峰 郎月婷 祝绪丹 毛晓慧 佟梦实 郭月 沈梦辰 邢菲 黄俊捷 彭小苒 于小彤 赵文浩 黄尧 段博文 宋芸桦 陈瑶 康可人 任容萱 袁奇峰 杨迪 周奇 高至霆 张榕容 钟欣潼 张天阳 黄宥明 颜卓灵 张家硕 姜梓新 陈翔 朱颜曼滋 朱锐 刘哲尔 王森 汪铎 炎亚纶
王丽坤 李乃文 来喜 袁中方 王柠 仁龙 褚栓忠 黄小蕾 石燕京 黄宥明 张佳宁 徐蕾 叶一云 张建新 张宇菲 张子健 郑天玮 梁丽 徐阁 Gelu Sun
唐嫣 李易峰 舒畅 陈伟霆 张智尧 黄宥明 李溪芮 杨明娜 何中华 卢星宇 迟筱桐 李耀景
白鹿 王一哲 金晨 郑湫泓 辣目洋子 赫雷 周陆啦 昌隆 黄馨瑶 黄宥明 张垒 刘敏 王西 许榕真 马小茜 常铖 汪汐潮 杨蓉 乔欣 宣璐 温峥嵘 朱致灵 刘润南 王星越 陆妍淇 陈都灵 哈妮克孜 边天扬 郑凯 王茂蕾 郑好 黄杨钿甜 裴佳欣 姜寒
余凯宁 肖顺尧 余昊洋 宋妍霏 范世錡 徐言雨 文苡帆 陈斯琪 徐然
胡子程 王倾 张冉怡 谢诗煜 管博文 余昊洋
李子峰 牟凤彬 许鹏 余昊洋 王锐 李逸男 郑英辰 杨旻咏 吕钊 刘昊源 天爱 黄麒麟儿 周历杰 谢瑶 黄悦然
蓉卓 牛子藩 杨廷东 边程 阿丽亚 朱研 姚卓君 李东霖 牛飘 王海地 沈瑶 余昊洋 马晓峰 孙宁 冯千 纵昕芸
子望 余斯昌 王子清
温超 阎子滔 侯昕炜 王子清 子望 雷磊 令卓 李思贤 骆月瑶
宣言 子望 隋雨蒙 周浩东
王寿佺 邢馨予 周历杰 战宇
陈星旭 王丽娜 秦天宇 胡然 夏铭浩 李兰迪 苑冉 丹增晋美 白妤霏 何宣林 戴蕥琪 曹博 陈牧驰 蒋潇林 陈思澈 周历杰
彭小苒 金瀚 杜亚飞 王佑硕 周历杰 陈芳彤 高飞 杨逸飞 何泓姗 刘钧 赵丽娟 谭凯 张棪琰 海铃 蒋龙 范桢 林子烨 岳旸 傅花道
黄宥明 余昊洋 子望 周历杰 张芮晴 吾晟赫 叶思伟
杨骏 贾宗超 巫蛊悠悠 吾晟赫 赵凯 李纪君 张雪 余心恬 邱箫婵 艾晓琪 宋韬 冉易居 经超 钱飞宇 于山川 Haikuan Liu 邓炀 东滨 夏喆
经超 余心恬 刘海宽 艾晓琪 邓炀 张雪 王欢 陈鹤 王心新 薛玲 刘浩强 杨骏 邱箫婵 孙硕 吾晟赫 罗兰 杜世海 余红君 冉易居 杨勇 宋韬 郭欣宜 赵凯 高绪东 东滨 安爻义 刘艺 李辉 沙兰亭 袁婷 杨子 贾宗超 彭千洋 张淼 于山川 唐吉 吴家慧 王俊 张馨月 潘国栋 钱飞宇 河山 吴越 袁大海 陈曦 李纪君 曹云 朱阳川 王卉卉 邹莹 沈冰 曾小花 张秋媛 黄伟 陈大兵 夏喆 张建国 靳杰 蔡业宝 黄青松
徐岑子 王楷勝 刘孜 彭波 吾晟赫 赵桂芳
张思帆 叶筱玮 崔宝月 郭威 是之 张新成 肖丰震 赵思 朱昱衡 朱俞衡 柏程俊 宋奕星 赵艺涵 姚宇 初叁 邵帅 叶思伟 何静芳 王嘉
王德顺 李子峰 代旭 刘玉翠 歪歪 乔诗语 向昊 叶思伟 洪剑涛 白鹿 肖燕 杨泽 许凯 谷江山 米露 星潮 路文博
张莹莹 叶思伟 洛嘉 孙海东
大西徹也 佐藤蛾次郎 三景啓司 一条みゆ希 川崎たか子 草野大悟 村野奈々美 観世栄夫
张若昀 李沁 陈道明 吴刚 李小冉 袁泉 于荣光 辛芷蕾 李纯 宋轶 刘桦 田雨 王阳 于小伟 郭麒麟 高曙光 李强 于洋 海一天 肖战 佟梦实 刘端端 张昊唯 李俊贤 刘润南 韩玖诺 刘美彤 韩昊霖 崔志刚 贾景晖 代文雯 李子峰 崔鹏 杜玉明 赵柯 许还山 曹翠芬 李建义 郑毓芝 梁爱琪 李洪权 赫子铭 罗二羊 傅迦 赵振廷 董可飞 康杰 张恒瑞 郭家诺 常铖 于安 淮文 孙亦沐 王铮 邓童天 乔于庭 林静 于小鸣 姜洋 东靖川 阎鹤祥
丁禹兮 宁理 韩雪 孙逊 徐洪浩 夏侯镔 苏晓彤 傅程鹏 程煜 杜源 李乃文 李强 赵荀
姜素拉 朴智妍 郑镇云 孝琳
徐正溪 孟子义 朱元冰 苏梦芸 衣云鹤 李卿 张昕懿 姜杉 李菲 张昕懿
清原果耶 间宫祥太朗 菊池风磨
李水京 吴源斌 韩真熙 陈益汉 刘仁英 车华妍 李辉香 姜南吉
蔡舒辰 龙俊亨 刘智秀 金敏英 吉恩惠
曾志伟 张翰 于小彤 雅玫
江口德子 小林树奈子 涩谷谦人 大塚明夫 佐佐木春香
菊池桃子 渡边一计 ユン・ソンモ
王雷 李健 马苏 冯国庆 宋笠娜 荆明华 芦芳生 徐洪浩 王小虎 曹凯 杨淼 李嘉明
演员：大西徹也 佐藤蛾次郎 三景啓司 一条みゆ希 川崎たか子 草野大悟 村野奈々美 観世栄夫
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演员：张若昀 李沁 陈道明 吴刚 李小冉 袁泉 于荣光 辛芷蕾 李纯 宋轶 刘桦 田雨 王阳 于小伟 郭麒麟 高曙光 李强 于洋 海一天 肖战 佟梦实 刘端端 张昊唯 李俊贤 刘润南 韩玖诺 刘美彤 韩昊霖 崔志刚 贾景晖 代文雯 李子峰 崔鹏 杜玉明 赵柯 许还山 曹翠芬 李建义 郑毓芝 梁爱琪 李洪权 赫子铭 罗二羊 傅迦 赵振廷 董可飞 康杰 张恒瑞 郭家诺 常铖 于安 淮文 孙亦沐 王铮 邓童天 乔于庭 林静 于小鸣 姜洋 东靖川 阎鹤祥
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演员：丁禹兮 宁理 韩雪 孙逊 徐洪浩 夏侯镔 苏晓彤 傅程鹏 程煜 杜源 李乃文 李强 赵荀
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